تعتبر فترة المراهقة إحدى أهم مراحل تكوين شخصية الإنسان، وتشهد تغيرات بدنية ونفسية ملحوظة، ويعد تعزيز السلامة النفسية للمراهقين وحمايتهم من التجارب الضارة عاملا حاسما لسلامة وصحة المراهق البدنية والنفسية.
وتبدأ فترة المراهقة من سن 10 وتستمر حتى سن 19.
وتعد مرحلة المراهقة فترة هامة لتعزيز وصقل عادات مفيدة، كنمط نوم صحي وممارسة الرياضة وتطوير مهارات التعامل مع الآخر، فضلا عن تعلم إدارة المشاعر.
<المقال كامل>
Noter cet article!
280 Vues